Skigymnastik

Jeden Montag findet wöchentlich von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr die Gymnastikstunde in der Dernauer Turnhalle statt.

 

Die Skigymnastik wird von Nadine Prechtl geleitet. Ein umfangreiches Programm für alle Altersklassen steht bereit.

Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer stehen gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen im Mittelpunkt der Wintersportgymnastik. Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab und ihr geht fit und bestens vorbereitet in den Alltag.

 

Teilnehmen können Mitglieder, auch Nichtmitglieder und Jugendliche sind herzlich willkommen.